最近ニキビができて悩んでいる?

自分で出来るニキビへの対応は、いくら眠くても化粧は必ずとって就寝することです。
メーキャップすることにより、お肌にはきわめて大きなダメージがあると思うので、お肌に息抜きをさせてあげたいのです。
メイク落としにもこだわっています。
オイル系や拭き取るシートタイプなど色々なタイプの使用を試みてきましたが、ミルク系の化粧落としがお肌に優しいと思いました。
ニキビが出てきて白く膨らんでいるのを見つけると、爪で中身を押し出してしまいます。
ニキビの中から白い中身がピュッと出てくるのがどうにも好きでやめられないのです。
ただ、五回に一回はつぶしても失敗して根っこが残り、どうにかしてでもニキビの中身を出そうとした結果、ニキビのあったところが窪んで跡になってしまうのです。
鏡でニキビ跡を見るたびに、無理にニキビをつぶしてはいけないと反省するのですが、白いニキビができるとどうしてもつぶしたくなって、また中身を出すべくにきびをつぶしてしまっているのです。
ひどいニキビができてしまった時には、洗顔石鹸でピーリングを行うようにしています。
ピーリングを初めてやった時は、肌に少しヒリヒリした感覚がありました。
そのため、なんだか怖くなって即止めることにしたのですが、肌が正常に戻ったら、そんなヒリヒリした感覚がなくなって、とてもきれいにニキビが治ってくれました。
その後は、ニキビを見つけるとピーリングで治しています。
私自身、赤いプツプツが額に目立つくらい出てきた時に、友達にも心配されてしまいそうな状態だったので、先生に診てもらうことにしました。
お医者さんに、ひとまず薬を出しますので、塗って様子をみてくださいと言われ、ステロイド系の薬が向いているとの診断で、処方されました。
ステロイド系の薬はすぐに効果が現れますが、弱い薬ではないので、状態が改善してきたら塗る回数を僅かにしないと駄目なそうです。
ホルモン分泌が過剰なことそれが理由だと言われています。
その結果、成長期にニキビが出来てしまうのです。
ニキビを出来にくくするには人それぞれにあります。
規則正しい睡眠時間です。
そうすると、健康的な日常にも繋がります。